আমাদের মানব দেহের বেশ কিছু অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ রয়েছে যেগুলো ছাড়া মানব দেহ অচল। আমাদের মানবদেহে যতগুলো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ রয়েছে সবগুলোই গুরুত্বপূর্ণ তবে কিছু কিছু অঙ্গ রয়েছে যেগুলো যদি আমাদের না থাকে বা নষ্ট হয়ে যায় অকেজো হয়ে যায় তাহলে আমাদের জীবনে নেমে আসে চরম ভোগান্তি এবং ভয়াবহ একটা চরিত্র।

একটা মানুষের সাধারণ জীবন যাপন করার জন্য বা স্বাস্থ্যসম্মত থাকার জন্য খাবার জন্য এবং সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলার জন্য দাঁত খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাদের বয়স বেশি হয়েছে তাদের বেশিরভাগ মানুষেরই সঠিকভাবে মুখের দাঁতগুলো অক্ষত অবস্থায় নেই। এবং শুধুমাত্র তারাই বুঝতে পারেন যে মুখের দাঁতের কতটা গুরুত্ব এবং দাগবিহীন মুখ কতটা অসুস্থ।

আমি আপনাদের আজকে এই আর্টিকেলের পর্বে বলতে চাচ্ছি হলদে দাঁত সাদা করার উপায় সম্পর্কে। আমাদের মধ্যে বা আমাদের সমাজে আমাদের ফ্যামিলিতে বা আমাদের বাড়িতে এমনও অনেক মানুষ রয়েছে বা অনেক বয়স্ক ব্যক্তি রয়েছে যাদের দাঁত থাকা সত্ত্বেও তারা সঠিকভাবে দাঁতের যত্ন না নেওয়ার কারণে দাঁতের রংগুলো হলদে আকার ধারণ করছে।

এবং বেশ কিছুদিন এই হলদে অবস্থা ধারণ করলে এক সময় দাঁতে পোকা বাসা বাঁধা দাঁত উঠে যাওয়া দাঁত নষ্ট হয়ে যাওয়া এরকম অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

যার দাতে সমস্যা, দাঁতে পোকা, দাঁত ব্যথা করা, পানি বা যে কোন কিছু খেলে দাঁত শিরশির করা, অপ্রাপ্তবয়স্কের দাঁত উঠে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যার সম্মুখীন যারা হয়েছে তারা অবশ্যই রিয়ালাইজ করতে পারে আসলে এই সমস্যাটা খুব ছোট বা গোপন হলেও এটা একজন ব্যক্তির জীবনে কতটা ইফেক্ট ফেলতে পারে।

দাঁত হলদে আকার ধারণ করা বা দাঁত উঠে যাওয়া, দাঁতে ব্যথা করা ইত্যাদি সমস্যা সমাধানের জন্য আপনাকে সর্বপ্রথম নিয়মিত এবং পরিণত সময় নিয়ে ব্রাশ করতে হবে, হলদে দাঁত সাদা করার উপায় সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য আমি আপনাদেরকে শেয়ার করব যার মাধ্যমে আপনি দাঁত সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

দাঁত হলদে সাধারণ দূর করা বা দাঁতের যাবতীয় সমস্যা দূর করার জন্য প্রথমত এবং প্রধানত আপনাকে দাঁত ব্রাশ করতে হবে নিয়মিত, পরিমিত। সাধারণত আপনি ২৪ ঘন্টার মধ্যে দুইবার দাঁত ব্রাশ করবেন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে। এছাড়াও আপনি যদি মুসলিম সম্প্রদায়ের হয়ে থাকেন তাহলে ২৪ ঘন্টার মধ্যে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার জন্য আপনি চাইলে পাঁচ বার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। এতে আপনি হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর একটি সুন্নত আয়ত্ত করতে পারবেন এবং সাথে সাথে আপনি আপনার দাঁতের বাড়তি খেয়াল নিতে পারবেন।

 

রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ না করলে যা হয়: 

বেশিরভাগ সময় দেখা যায় মানুষ রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ করে না। এই বদ অভ্যাসের জন্য বেশিরভাগ মানুষের দাঁতে বিভিন্ন রকমের সমস্যা তৈরি হয়। কারণ সারাদিনের বিভিন্ন খাবারের উদ্ধৃষ্ঠ অংশ দাঁতের কোনায় কোনায় লেগে থাকে যদি রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ না করা হয় তাহলে এই খাবারের কিছু অংশ দাঁতের মধ্যে সারারাত থেকে যায়। এবং সেগুলো সারা রাত্র থাকার ফলে দাঁতের ফাকের ভিতর পচে যায়। এবং সেগুলো মুখের ভিতরে সারারাত্র পচতে থাকে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।

এইরকম বেশ কিছুদিন চলতে থাকলে এক সময়ে দাঁত হলদে আকার ধারণ করে এবং দাঁতে পোকা ধরে। এবং দাঁত উঠে যাওয়ার মত মারাত্মক সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই দাঁতকে পরিপূর্ণ সুস্থ রাখার জন্য দাঁতের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য।

সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ না করলে যা হয়:

যদি কোন ব্যক্তি রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ না করে তাহলে তার দাঁতের ফাঁকে সারাদিনের খাবারের একটি অংশ লেগে থাকে সেগুলো সারা রাত্র পচে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় এবং এটা দাঁতের জন্য মারাত্মক ক্ষতি বয়ে আনে।

সে যদি রাতের বেলা ব্রাশ না করে এবং সকালবেলা উঠেও ব্রাশ না করে কিছু খায় তাহলে সারা রাত্রে তার দাঁতের ফাঁকের মধ্যে যে খাবারগুলো থেকে যায় সেগুলো পচে এবং সেগুলো যখন সকালে উঠে পরিষ্কার অর্থাৎ ব্রাশ না করেই কিছু খেয়ে নেয় তখন মুখের ভিতরে পচা খাবারের অংশগুলো সকালে ব্রাশ না করি খাওয়ার কারণে পেটে চলে যায়।

এবং এতে যেমন দাঁতের মারাত্মক ক্ষতি করে তেমনি পেটের বিভিন্ন ক্ষতি করে কারণ সারা রাত্রের খাবারগুলো পচে যখন আবার পেটে চলে যায় তখন এই পচা খাবার মানুষের পেটের বিভিন্ন রকমের রোগ জীবাণু তৈরি করে এবং পেটের ব্যাথা শুরু হতে থাকে।

অন্যদিকে সারারাত্র খাবারগুলো দাঁতের ফাঁকে থাকার কারণে এর মধ্যে একটা জীবাণু জন্ম হয় এবং সেই জীবন গুলো দাঁতকে আক্রমণ করতে পারে খুব দ্রুত। যদি কিছুদিন যাবত রাতে সকালে ব্রাশ না করে খাবার খাওয়া হয় তাহলে খুব অল্প সময়েই এই জীবনে গুলো দাঁতের পোকায় রূপান্তরিত হয়। তখন আর হলদে দাঁত সাদা করার উপায় খুঁজে বা প্রতিকার খুঁজে কোনো লাভ হয়না। তখন জীবাণুগুলো দাতের দাঁতের ভিতর বাসা বাঁধে। আস্তে আস্তে দাঁতের ব্যাথা হতে শুরু করে এবং দাঁতের বাহিরের অংশ টা হলদে আকার ধারণ করে। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে হলদে দাঁত সাদা করার উপায় :

বেশিরভাগ সময় দেখা যায় 15 থেকে 40 বছর বয়সী ব্যক্তি দের দাঁতের যত্ন নেওয়ার উপর বেশি মনোযোগ থাকে। বিশেষ করে যারা নিজের চেহারাকে আকর্ষণীয় করতে চায় সবার থেকে আলাদা একটা আউট লুক দেওয়ার জন্য দাঁত কে সাদা করার কৌশল খুঁজে। মূলত দাঁত সাদা করার সবথেকে বড় হাতিয়ার বা কৌশল হলো নিজের মনোযোগ। 

আপনি যদি আপনার দাঁতের উপর বিশেষ নজরদারি রাখেন সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখেন তাহলে দাঁতে কোনো রকমের সমস্যা বা হলদে আবারো দেখা দিবে না। তাই সব থেকে বড় ওষুধ নিজের মনোযোগ একটিভ করুন।

দুর্ভাগ্যবশত যদি আপনার দাঁ ত হলদে আকার ধারণ করে তাহলে এক চিমটি লবণের সাথে কয়েক ফোটা লেবুর রস মিক্স করে ব্রাশ অথবা যেকোনো ব্রাশ জাতীয় বস্তু দিয়ে অথবা হাত দিয়ে দাঁত স্ক্রাব করুন।

অথবা লেবুর খোসা দিয়ে দাঁতের উপর স্ক্রাব করুন। এতে আপনার দাঁতের উপর হলদে আবরণ চলে যাবে।

দাঁত সাদা করার ঔষধের নাম :

দাঁত সাদা করার ঔষধ আপনি যদি খুঁজতে যান তাহলে আপনাকে কোন ডাক্তার বা কোন ফার্মেসী কোন ঔষধ সাজেস্ট করতে পারবে না। তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া একটু ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে আপনার হলদে দাঁত সাদা করতে পারেন। এজন্য আপনাকে এক চিমটি লবণের সাথে তিন থেকে চার ফোঁটা লেবুর রস মিক্স করে হাত অথবা ব্রাশ ব্যবহার করে দাঁতের সর্ব অঙ্গে পৌঁছে দিতে হবে। এবং ভালো করে স্ক্রাব করতে হবে। এরকম কিছু দিন রানিং থাকলে আপনার দাঁতের হলদে আবারো দূর হয়ে সাধা আকার ধারণ করবে।

এছাড়াও আপনি চাইলে লেবুর ছোলা এর ভিতরে এক চিমটি লবণ মিক্স করে ছোলা দিয়ে দাঁতের উপর ভালো করে স্ক্রাব করতে হবে। এতে করে আপনার দাঁতে লেবুর সাইট্রিক এসিডের সংমিশ্রণে কিছুদিনের মধ্যে হলদে আবরণ কেটে সাদা হতে থাকবে।

উপসংহার - হলদে দাঁত সাদা করার উপায়:

আপনি যে ফর্মুলা ইউজ করেন না কেন আপনার দাঁত সাদা করার জন্য সেগুলো আপনাকে শতভাগ নিশ্চয়তা দিতে পারবে বা আপনার দাঁত কে শতভাগ সাদা করতে পারবে এর কোন গ্যারান্টি নেই। তাই আপনি আপনার দাঁত কে অক্ষত অবস্থায় রেখে সাদা চকচকে ঝকঝকে করার জন্য দাঁত ব্রাশ করা, দাঁতের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সময়ের এক ফোর অসময়ের দশ ফোরের সমান না। এই কথাটা অবশ্যই শুনেছেন তাই সময়ের কাজ সময়ে করা ভালো প্রতিদিন দুইবার অন্তত ব্রাশ করুন এতে আপনার চেহারার সৌন্দর্য যেমন বৃদ্ধি হবে তেমনি দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। যদি আপনি অন্তত প্রতিদিন দুইবার দাঁত ব্রাশ করেন হলদে দাঁত সাদা করার উপায় উপায় সম্পর্কে আপনার জানতে হবে না খোঁজাখুঁজি করতে হবে না এবং ডক্টরের পরামর্শ নিতে হবে না।